Ce cauzează erecția prematură la bărbați, Informatii ejaculare precoce: cauze, tratament, preventie | Catena

Ejacularea prematură – cauze, diagnostic și tratament

Evitarea sexului Deși ar putea părea contraproductiv, evitarea sexului pentru o vreme, după un episod de ejaculare precoce, ar putea fi de ajutor.

Penetrarea nu este singura modalitate de a fi satisfăcut sexual. Concentrarea pe alte tipuri de activitate sexuală împreună cu partenera pot diminua presiunea și stresul.

Exerciții specifice Cercetările au descoperit că exercițiile specifice pot ajuta bărbații care au probleme cu ejacularea precoce, prin întărirea mușchilor pelvini. Într-un studiu de mică amploare, bărbați care sufereau de ejaculare precoce au trecut printr-o terapie care a constat în exerciții pentru a învăța să-și contracte mușchii pelvini și în electrostimularea planșeului pelvin.

ce cauzează erecția prematură la bărbați ce este o erecție feminină cum se întâmplă

Suplimente cu zinc și magneziu Un studiu recent a arătat că lipsa de zinc le poate crea bărbaților probleme de ejaculare precoce. Administrarea unui supliment de zinc ar putea, deci, penisului când devine mare timpul de ejaculare.

Pentru tratarea ejaculării precoce, și magneziul pare să aibă un rol important, mărind perioada în care bărbatul ajunge la orgasm.

ce cauzează erecția prematură la bărbați răsucindu  se pe penis

În acest sens, se pot consuma alimente bogate în magneziu, precum: semințele de dovleac, scoicile, iaurtul, spanacul, migdalele, fasolea roșie, năutul, mazărea, usturoiul, semințele de susan, carnea de vită și de miel, ciocolata neagră. Cum se fac exercițiile pentru planșeul pelvin Întărirea mușchilor pelvini poate avea un impact serios asupra felului în care o persoană poate ajunge la orgasm.

Cercetările arată că aceste exerciții pot ajuta bărbații să facă față ejaculării premature, prin controlarea reflexului de a ejacula și prin creșterea timpului necesar pentru a ajunge la orgasm.

ce cauzează erecția prematură la bărbați cum se îmbunătățește o erecție la 70 de ani

Pentru a practica aceste exerciții nu e nevoie de echipamente complicate, ci doar de urmarea câtorva pași. Pentru a identifica mușchii pelvini, în timpul urinării, oprește jetul.

Acei mușchi pe care îi folosești pentru a opri urina sau pentru a ce cauzează erecția prematură la bărbați eliminarea gazelor intestinale sunt cei pe care trebuie să-i întărești.

ce cauzează erecția prematură la bărbați controlează ți erecția

Întinde-te pe podea sau pe o saltea subțire de sport, contractă-ți mușchii pelvini pentru 3 secunde și apoi relaxează-i pentru alte 3 secunde. Practică exercițiul în serii de câte 10 repetări, de cel puțin trei ori pe zi. Treptat, pe măsură ce mușchii devin mai puternici, crește numărul de secunde în care îți contracți și relaxezi musculatura.

Ciclul raspunsului sexual are patru faze: excitare, platou, orgasm si rezolutie. Cele mai multe cazuri de disfunctie sexuala sunt tratabile, de aceea este important ca pacientul sa isi impartaseasca preocuparile cu partenerul si cu medicul specialist.

Încearcă să execuți exercițiile și din poziția așezat pe scaun, din stat în picioare sau din mers. Nu uita să respiri și să te concentrezi doar asupra mușchilor pelvini.

ce cauzează erecția prematură la bărbați dificultate la erecție

Nu îți încorda mușchii abdominali, coapsele sau fesele. Cum să previi ejacularea prematură Ejacularea precoce este mai răspândită, în general, în rândul bărbaților tineri și al bărbaților maturi care au fost abstinenți mai mult timp.

ce cauzează erecția prematură la bărbați deteriorarea erecției legată de vârstă

Pentru că această disfuncție sexuală este în majoritatea situațiilor cauzată de complexe personale și de temeri legate de performanța în dormitor, e recomandat ca bărbații să discute cu partenerele lor, să stabilească legături emoționale cu acestea și să privească lucrurile mai relaxat.

De asemenea, dacă se tem că se vor confrunta cu ejacularea rapidă, medicii recomandă ca bărbații să se desprindă puțin de contextul erotic în care se află.

Ejacularea precoce - metode de preventie Ejaculare precoce - simptome Unul dintre cele mai importante semne ale ejacularii precoce este incapacitatea de a sustine erectia pana in momentul dorit.

Ei ar putea încerca să se gândească pentru câteva momente la altceva un joc de fotbal foarte plictisitor, un calculator care trebuie reparat etc. Ejacularea precoce este o disfuncție sexuală des întâlnită, cauzată în general de factori de natură psihică, dar poate apărea și din motive medicale bine întemeiate.

Problema poate să dispară de la sine, în timp, dar, dacă acest lucru nu se întâmplă, există tratamente care contribuie la redarea unei vieți sexuale normale.

  1. Ce trebuie făcut dacă o erecție vine foarte repede
  2. Erectia punctelor hijama
  3. Care sunt factorii de risc pentru ejacularea prematură?
  4. Vezi galeria foto » Ejacularea precoce, numită şi ejaculare prematurăeste o problemă cu care se confruntă unul din trei bărbaţi la un moment dat în viaţă, indiferent de vârstă.
  5. Boala Peyronie curbarea anormala si dureroasa a penisului Abuzul de alcool sau de droguri Tulburarile de somn Tratamentele pentru cancerul de prostata sau pentru prostata marita Interventiile chirurgicale sau traumatismul la nivelul zonei pelviene sau al coloanei vertebrale Cauzele psihologice ale disfunctiilor erectile Creierul joaca un rol-cheie in declansarea erectiei, incepand de la emotii si excitatie sexuala.
  6. Ejaculare precoce: simptome, cauze, tratament - CSID: Ce se întâmplă Doctore?

Informațiiimportante