Secretul unei erecții sănătoase, Secretul unei vieți fericite și sănătoase se află în mintea ta

Greșelile pe care le faci pentru erecție
Bărbatul pe care îl iubeşti nu prea mai are randamentul de altădată? Vrei să-l ajuţi să scape de disfuncţia erectilă în mod plăcut şi natural? Prepară acest suc care face un bărbat mai potent şi bucuraţi-vă de rezultate. Sfeclă Studii recente arată că până şi persoanele perfect sănătoase care au consumat suc de sfeclă au observat o îmbunătăţire a circulaţiei sanguine periferice şi erecţii de durată.

Iată câteva dintre acestea: Specialiştii americani au întocmit o serie de recomandări privind stilul de viaţă astfel încât erecţia normală şi viaţa sexuală să nu aibă de suferit. Iată câteva dintre acestea: 1.

Disfuncţiile sexuale pot fi rezolvate printr-o metodă simplă și eficientă

Evită grăsimile periculoase Vizitele dese pe la fast-food sunt modalitatea perfectă de a-ţi compromite viaţa sexuală. Produsele delicioase abundă în grăsimi periculoase care în timp secretul unei erecții sănătoase pot depune pe vasele de sânge.

secretul unei erecții sănătoase mărirea penisului mărirea penisului

Iar o circulaţie sanguină deficitară este duşmanul erecţiei. În schimb, consumă fructe de pădure, resurse inepuizabile de antioxidanţi ultra-puternici care asigură un flux sangvin eficient.

10 PASI - CRESTEREA NIVELULUI DE TESTOSTERON

Recomandări 5 analize medicale care feresc bărbaţii de problemele sexuale 2. Renunţă la fumat dacă vrei nopţi pasionale Fumătorii ar trebui să ia aminte de ce urmează să citească, dacă ţin la viaţa lor sexuală.

Posted at h in HealthMind by roxana. Aparent totul e în capul tău, spune Lottie Winter.

Fumul de ţigară nu numai că este vinovat de afecţiunile cardiace, accidente vasculare cerebrale, infarct, dacă dimineața penisul nu merită de plămâni sau de vezică, ci şi de impotenţă. Nu te mai stresa Efectele fizice ale stresului se văd cel mai bine în nivelurile crescute de epinefrină, un tip de adrenalină care ajunge direct în circuitul sangvin şi cauzează încetinirea fluxului sangvin şi blocarea acestuia prin diverse substanţe chimice, ducând astfel la un circuit deficitar şi probleme de natură sexuală.

Mare grijă să nu depăşeşti greutatea optimă Cântăreşte-te periodic, iar dacă observi că ai luat proporţiidă jos câteva kilograme, pentru că acestea îţi pot afecta erecţia.

secretul unei erecții sănătoase dacă nu există erecție dimineața ce trebuie făcut

Aceasta din cauza excesului de estrogen care însoţeşte obezitatea, în detrimentul testosteronului, un combustibil important al erecţiei. Sforăitul şi sexul O problemă respiratorie cum este sforăitul poate da de gol şi alte situaţii grave, cum ar fi insuficienţa cardiacă secretul unei erecții sănătoase lipsa de oxigen în ţesuturi.

Cu atât mai mult în ţesutul penisului, care este atât de sensibil.

secretul unei erecții sănătoase cauzele erecției timpurii

Aşa că nu ezita să mergi la medic dacă partenera se plânge de calitatea somnului. Nu ocoli ciocolata neagră Ciocolata cu conţinut cât mai crescut de cacao este bogată în antioxidanţi care favorizează producţia de substanţe chimice care dilată vasele de sânge, fenomen benefic pentru erecţie. Fă sport Activitatea fizică este o modalitate eficientă de a-ţi creşte masa musculară, de a îmbunătăţi circulaţia sangvină, fenomene cu influenţe benefice asupra activităţii din dormitor.

Întăreşte-ţi muşchii pelvisului!

Germeni de grâu şi iarbă de grâu

Exerciţiile Kegel sunt cele care te vor ajuta, fiind folosite cu succes şi pentru ameliorarea incontinenţei urinare. Se vor  încorda şi relaxa muşchii pelvieni, fie stând întins, fie la birou sau, de ce nu, chiar şi în mers.

  1. Puterea gândirii și a erecției
  2. Cel mai mic penis cm
  3. Cum scăpăm de flash-urile nocive care revin obsesiv în minte.
  4. Măsurați corect penisul într o stare de erecție

Fă câteva repetări pe zi şi menţine contracţia pentru cel puţin 10 secunde. Atenţie la terapiile medicamentoase la care apelezi Fă o listă cu toate medicamentele pe care le iei mai des sau mai rar şi mergi cu ea la medicul specialist.

Acesta poate descoperi că unele dintre ele pot fi exact cauza disfuncţiei sexuale de care suferi.

De Petre DobrescuMiercuri, 27 iulieApetitul sexual diminuat, disfuncţiile erectile sau chiar impotenţa sunt problemele cu care se confruntă din ce în ce mai mulţi tineri. Potrivit specialiştilor, cauzele principale au la bază factori psihologici, de puţine ori fiind vorba despre afecţiuni medicale.

Informațiiimportante